Varikozne vene, ponekad nazivane “proširene vene”, čest su problem s kojim se suočava mnogo ljudi diljem svijeta. Osim što mogu uzrokovati estetske nelagodnosti, varikozne vene mogu biti i znak ozbiljnih problema u cirkulacijskom sustavu. Razumjeti ovu čestu pojavu, njezine uzroke, simptome i moguće tretmane ključno je za očuvanje zdravih vena i bolje opće zdravlje.
U ovom članku, istražit ćemo sve što trebate znati o varikoznim venama, uključujući kako ih prepoznati, faktore rizika koji doprinose njihovom razvoju, te kako ih možete spriječiti i liječiti. Otkrit ćemo i nekoliko jednostavnih savjeta za zdrave vene koje će vam pomoći da se osjećate bolje u vlastitoj koži.
Kako prepoznati varikozne vene?
Varikozne vene, često nazivane i proširene vene, su stanje u kojem vene postaju proširene, izdužene i često iskrivljene. Ovo stanje obično se javlja u donjim udovima, iako se može pojaviti i na drugim dijelovima tijela. Glavni uzrok varikoznih vena je slaba cirkulacija krvi, što dovodi do nakupljanja krvi u venama i njihovog proširenja.
Prepoznavanje varikoznih vena može biti ključno za pravovremeno liječenje i sprječavanje daljnjih komplikacija. Evo nekoliko znakova koji vam mogu pomoći prepoznati varikozne vene:
- bol i nelagoda
- osjećaj težine u nogama
- otekline
- svrbež
- vidljive iskrivljene vene ispod kože
- umor i nemir u nogama
Prevencija i liječenje varikoznih vena uključuje promjene u načinu života, vježbe za poboljšanje cirkulacije, nošenje kompresijskih čarapa, i u nekim slučajevima, medicinske postupke kao što su skleroterapija ili lasersko liječenje. Važno je konzultirati se s liječnikom ako imate simptome ili zabrinutosti vezane uz varikozne vene kako biste dobili odgovarajuću dijagnozu i tretman.
Varikozne-proširene-vene
Zašto se javljaju proširene vene?
Bolne i otečene noge, proširene vene, oticanje u gležnjevima ili u području cijele potkoljenice i puno drugih tegoba dolaze kao posljedica napornog fizičkog rada ili pak sjedilačkog načina života – premalo kretanja i dugog sjedenja, prekomjerne tjelesne težine, loše prehrane ili uzroci koje nažalost nikako ne možemo izbjeći, a tu su menopauza, starost i većinom genetska predispozicija.
Mnogi se bore s konstantnim smetnjama i problemima kad su proširene vene i bolne noge u pitanju.
Ako se na vrijeme ne pobrinemo za proširene/varikozne vene, posljedice mogu biti vrlo ozbiljne. Može doći to komplikacija kao što su tromboza, krvarenje i mnoge druge. Često se alarmiramo tek kada stanje počne ozbiljno utjecati na naš život i zdravlje i to nikako nije dobro. Obveze i život koji vodimo ne smiju biti opravdanje za ne brigu o našem tijelu!
Prevencija varikoznih vena
Prevencija varikoznih vena može igrati ključnu ulogu u očuvanju zdravlja vena i sprječavanju njihovog razvoja. Evo nekoliko korisnih savjeta za prevenciju varikoznih vena:
- Redovito vježbajte: Fizička aktivnost potiče cirkulaciju krvi u nogama i jača mišiće koji podržavaju vene. Preporučuje se svakodnevna šetnja, vožnja bicikla, plivanje ili druge aktivnosti gdje su noge aktivne.
- Održavajte zdravu tjelesnu težinu: Višak tjelesne težine povećava pritisak na vene u nogama, što može doprinijeti razvoju varikoznih vena. Uravnotežena prehrana i redovita tjelovježba pomažu u održavanju zdrave tjelesne težine.
- Izbjegavajte produženo stajanje ili sjedenje: Ako je vaš posao ili životni stil takav da morate dugo stajati ili sjediti, pokušajte češće mijenjati položaj nogu. Povremeno hodanje ili istezanje nogu može pomoći u održavanju cirkulacije.
- Podignite noge: Kad sjedite ili ležite, podignite noge kako biste ih podigli iznad razine srca. To može pomoći u smanjenju pritiska na vene i olakšati povratak krvi prema srcu.
- Nosite kompresijske čarape: Kompresijske čarape pomažu u održavanju pravilne cirkulacije krvi u nogama.
- Izbjegavajte uske odjevne predmete: Nosite opuštenu odjeću i obuću kako biste omogućili slobodan protok krvi kroz vene.
- Pazite na svoju obuću: Izaberite udobne cipele koje pružaju dobru potporu stopalima. Visoke pete i uske cipele mogu otežati cirkulaciju krvi u nogama.
- Hladni oblozi: U slučaju natečenih ili bolnih vena, hladni oblozi mogu pomoći smanjiti oticanje i nelagodu.
- Izbjegavajte pušenje: Pušenje može oštetiti krvne žile i otežati cirkulaciju krvi. Prestanak pušenja može poboljšati zdravlje vena i općenito cirkulaciju.
- Redoviti pregledi: Ako imate obiteljsku povijest varikoznih vena ili već imate simptome, redoviti pregledi kod liječnika mogu pomoći u ranom otkrivanju i upravljanju ovim stanjem.
Livariz-set za vene i otečene noge
Kako održavati zdrave vene?
Naš set za vene Livariz pomaže smanjiti i spriječiti pojavu novih proširenih vena i kapilara putem kriogen tehnologije koja ubrzava protok krvi i snižava temperaturu tretiranog područja.
Zbog tzv. ”led efekta” koji se postiže odmah pri korištenju spreja dolazi do instantnog olakšanja kod osjećaja žarenja u nogama, umornih i teških nogu i oticanja. Livariz krema potiče mikrocirkulaciju i jača sjenke vena.
S druge strane za estetske tegobe vidljive na koži kao što su tamne mrlje, tanka koža, jako vidljive kapilare i vene potrebno je koristiti Livariz set nekoliko tjedana.
